Beyin temelli terapi teknikleri sayesinde, desteğe ihtiyaç duyan danışanlar önemli gelişmeler kaydedebilir. David Grand tarafından keşfedilen “Brainspotting yöntemi”nin de terapiler üzerinde yapıcı bir etkisi bulunur.

Gelişmiş tekniklere sahip olan Brainspotting daha önceden ortaya çıkan EMDR yöntemlerine kıyasla daha güçlü ve esnek bir yapıya sahiptir. Söz konusu esneklik sayesinde Brainspotting yöntemi her danışan için farklı şekilde uygulanabilir. Peki, Brainspotting ile EMDR yöntemi arasındaki farklar neler?

Brainspotting Nedir, Nasıl Uygulanır?

Çeşitli duygusal ve somatik problemler için kullanılan Brainspotting tekniği EMDR terapisti Dr. David Grand tarafından geliştirilmiştir. EMDR tekniğinden yola çıkılarak geliştirilen bu yöntem, başta performans geliştirme ve kaynak güçlendirme olmak üzere çeşitli problemlerde kullanılabilir. Bunun yanı sıra Brainspotting tekniği kaygı, depresyon ve diğer davranışsal sorunlara yol açan travmatik yaşantıların saptanması ve iyileştirilmesi noktasında da etkilidir.

Brainspotting tekniği uygulanırken Brainspotlar olarak adlandırılan uyarılmış göz pozisyonları  kullanılır. Burada göz kırpma, seyirme, göz bebeğinde genişleme gibi etkilere bakılarak sorunun tanısı ve tedavisi hedeflenir. Göz pozisyonları sayesinde Brainspotting yapan terapist sorun yaratan çeşitli duygusal ve bedensel temelli durumları bularak bunların serbest bırakılmasına yardımcı olabilir.

Bu teknik, genel anlamda doğal bir süreci takip eder. Yani tedavi esnasında belirli bir protokol veya kılavuz gerekmez. Seans sırasında terapist keşfedilmek istenen konuyla ilgili bir “çerçeve” kurar. Terapist ilgili konu hakkında danışanın vücudundaki duyumlara dikkat etmesini ve hareket, ağrı, gerginlik, sertlik, titreme, terleme gibi aktivasyonları takip etmesini ister.

EMDR Nedir, Nasıl Uygulanır? 

Son dönemlerde her yaş grubunda yaygın bir şekilde uygulanan EMDR terapisi, göz hareketleriyle travmayı yeniden işlemek ve danışanın travmatize olmuş durumu geçirmesine yardımcı olmak için kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR tedavisinin tamamlanması 12 seansa kadar sürebilir. Toplamda sekiz özel aşamadan oluşan EMDR ortalama 1- 1,5 saat süren ve kısa sürede etkisini hissettiren seanslardan oluşan bir tekniktir.

EMDR uygulamaları iki taraflı stimülasyonun, travma üzerinde çalışmak için beynin her iki tarafını da kullanmasını ve daha kararlı bir bölümünde depolanabilmesini sağlar. Başlangıç aşamasında travmaları tedavi etmek için geliştirilen EMDR, şimdilerde depresyon, anksiyete, dissosiyasyon, bağımlılıklar, keder, fobiler ve kronik ağrı gibi durumların çözümünde kullanılmaktadır.

Brainspotting ile EMDR Arasındaki Farklar Neler? 

Birbirini takip eden iki uygulama olarak bilinen Brainspotting ile EMDR belli açılardan çeşitli farklılıklara sahiptir. Benzer ve farklı yönleri bulunan bu iki tekniğin asıl amacı travmalara yeni bir bakış açısıyla yaklaşmaktır. İki yöntem arasındaki farkları şöyle sıralayabiliriz:

• EMDR uygulaması esnasında takip edilmesi gereken özel bir protokol söz konusudur. Brainspotting ise daha esnek bir yapıda olduğu için süreç, danışanın terapistle uyumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
• Brainspotting ilk seansta kullanılabilen bir yöntemdir. Ancak EMDR için danışanların seanslara gelerek ilk 3 aşamayı tamamlaması gerekir.
• Brainspotting göz hareketini değiştirmenize veya kapatmanıza imkân tanıyan bir süreç sunar. EMDR’nin protokolleri buna izin vermediği için gözlerinizin terapiste göre hareket etmesi gerekir.
• EMDR seanslarının yürütülmesi esnasında HIPAA güvenli video bağlantısına ek olarak özel araçlar veya yazılımların desteğiyle işlemler sürdürülür.

• Her iki tedavide de göz hareketlerinden yararlanılmasına rağmen EMDR ile Brainspotting arasında hareketler açısından bazı temel farklar bulunur.
• Yöntemler aynı olmadığı için EMDR ve Brainspotting için kullanılan araçlar farklıdır. EMDR seanslarında bir ışık çubuğu yer almaktadır.
• Sekiz aşamalı bir süreç sunan EMDR terapileri başarıya daha fazla seans ile ulaşılmasını sağlar.

EMDR’nin Faydaları Neler? 

Belli bir protokol ve kılavuz eşliğinde gerçekleştirilen EMDR terapileri, uzun yıllardır çeşitli başarılarla adından sıkça söz ettirmektedir. EMDR’den esinlenerek geliştirilen Brainspotting ile EMDR arasında bazı avantaj farklılıkları bulunur. Her ikisi de bilgiyi yeniden işlemenize yardımcı olan terapötik teknikler olsa da uygulama ve etki noktasında çeşitli değişiklikler olabilir.

Peki, EMDR’nin danışana ve terapiste sunduğu avantajlar neler?

• Takip edilmesi gereken çok özel bir protokolü olduğu için EMDR’de hata payı oldukça düşüktür.
• Uzun seans süresi ve sayısıyla öne çıkan EMDR, tedavi sonuçları açısından daha uzun süreli etkilere sahiptir.
• EMDR tekniği bir ya da birkaç korkunun uzun vadede aşılmasına yardımcı olur.
• EMDR uygulamaları sayesinde danışan, olaylara ve durumlara farklı bir perspektiften bakar.
• Beyindeki nöronları etkileyen ve geçmişteki anıları geri getiren EMDR, geçmişteki duyguların hissedilmesini sağlayarak onlarla baş etmenin yollarını gösterir.
• EMDR uygulaması travmatik anıları günlük anılara dönüştürerek bunların kabulünün gerçekleşmesini sağlar.

En İyi EMDR Cihazlarının Adresi: emdrtech

EMDR terapilerinde uzmanın ve danışanın konforlu bir süreç geçirmesi son derece önemlidir. Her iki tarafın da verimli bir seans geçirmesini önemseyen emdrtech, yeni ürün seçenekleriyle sektördeki yerini almaya devam etmektedir. EMDR asistan cihazlar 2019’dan bu yana emdrtech markası altında ülkemizde üretilmekte ve her geçen gün ürün ailesine yeni çözüm ve setler eklenmektedir.

MAT ve DAT setleri ses-titreşim uyarımlaması sağlarken üst segment EMDR cihazı ATV ise görsel, ses ve titreşimli olmak üzere 3’lü uyarımlama işlevine sahiptir.  Alanında uzman mühendis ve EMDR terapistlerinin ortak girişimi ile geliştirilen emdrtech cihazları ile ilgili her türlü bilgiye ürün tanıtım sayfalarımızdan ulaşabilirsiniz.